Tanmenet
Ezen a héten próbáljuk felvenni a kapcsolatot veletek!
A kérésünk az, hogy ismételjétek az eddig tanultakat, kövessétek figyelemmel a honlapot!
Vegyétek fel a kapcsolatot társaitokkal is! Hallgassatok népzenét!
Jó gyakorlást, zenehallgatást!
Jövő héten találkozunk!
Tananyag: széki táncok
Bemelegítés: Mozgassuk át magunkat! Fontos, hogy előkészítsd a tested, légy alapos, felülről lefelé haladva!
Sorrendben:
- Nyakkörzés – balról jobbra – jobbról balra
- Vállfelhúzása – magas – közép – mély
- Malomkörzés – lassan – majd gyorsulva
- Törzsdöntés előre négyszer – hátra négyszer
- Csípőkörzés – kar csípőre tartással
- Térdkörzés – kezek a térden – körkörösen
- Bokakörzés – bal – jobb láb
- Lábujjon – majd sarkon járás (négyszer kettő)
Feladat: sűrű tempó
A honlapon található videók közül az első pont- első pont zenére elnevezésű videókat kell megnéznetek, megtanulni a figurát. https://classicon-muveszeti.hu/tancmuveszet-neptanc/tovabbkepzo-7/ Lányoknak is, sokat ügyesedtek majd ezzel.
Figyeljetek a zenére! https://www.youtube.com/watch?v=TXUORsq9KuM
Jó táncolást!!!
Tananyag: széki férfi táncok
Bemelegítés: Alaposan melegíts, fejedtől haladj lefelé! Válassz hozzá egy számodra kedves zenét.
Sorrendben:
- Nyakkörzés – balról jobbra – jobbról balra
- Vállfelhúzása – magas – közép – mély
- Malomkörzés – lassan – majd gyorsulva
- Törzsdöntés előre négyszer – hátra négyszer
- Csípőkörzés – kar csípőre tartással
- Térdkörzés – kezek a térden – körkörösen
- Bokakörzés – bal – jobb láb
- Lábujjon – majd sarkon járás (négyszer kettő)
Feladat: sűrű tempó folytatása
A múlt óraihoz hasonlóan, most is a honlapon találod a feladat videóját: https://classicon-muveszeti.hu/tancmuveszet-neptanc/tovabbkepzo-7/
sorban következő második pont és második pont zenére elnevezésű videókat keressétek. Tanuljátok meg ezt is és ismételjétek át az elsőt! Bónusz feladat: lezáró 1 –es videó
Lányok: Tanuljátok meg a Zsuzsanna- napi köszöntőt!
Sok Zsuzsanna napokat vígan megélhess,
Napjaidat számlálni ne légyen terhes!
Az ég harmatja szívedet újítsa,
Áldások árja házad elborítsa!
Tenéked minden öröm holtig adassék,
A mellé semmi bánat ne barátkozzék,
Légyen életednek virága mind kinyílt,
Szíved ne szenvedjen semmi sebes nyílt!
Véglen az egek várát nyílván szemlélhesd,
Ott aztán az életed jobbra cserélhesd,
Az Úr a boldog életben részt adjon,
A szentek ser’ge közé befogadjon!
Feladat: széki táncok /húsvét Széken
Keressetek leírásokat széki húsvétról: http://okusuli.hu/szek-husvet/
Énekeljetek,táncoljatok, talpalávalónak pedig hallgassátok a Fonó zenekart: https://www.youtube.com/watch?v=0S5gDaF_chI
Áldott húsvétot!!!
Tananyag: széki páros táncok
Bemelegítés: Ne felejtsétek el alaposan átmozgatni magatokat! Nagyon fontos!
Sorrendben:
- Nyakkörzés – balról jobbra – jobbról balra
- Vállfelhúzása – magas – közép – mély
- Malomkörzés – lassan – majd gyorsulva
- Törzsdöntés előre négyszer – hátra négyszer
- Csípőkörzés – kar csípőre tartással
- Térdkörzés – kezek a térden – körkörösen
- Bokakörzés – bal – jobb láb
- Lábujjon – majd sarkon járás (négyszer kettő)
Feladat: széki csárdás előre-hátra mozduló (inga) motívuma
A honlapon található videók közül a „fehér szobás” felvételeket kell nézned! Az inga nevű videó alapján külön is tudjátok a figurát gyakorolni.
A Fonó zenekar, Kalamajka együttes felvételeit nyugodtan használhatjátok, a Youtube-on megtaláljátok.
Bónusz feladat: a honlapon található diasor alapján ismerkedjetek meg a széki viselettel: https://classicon-muveszeti.hu/tancmuveszet-neptanc/alap-6/folklor-ismeret-nepviselet/
Tananyag: széki páros táncok
Bemelegítés: Ma se maradjon el a bemelegítés!
Sorrendben:
- Nyakkörzés – balról jobbra – jobbról balra
- Vállfelhúzása – magas – közép – mély
- Malomkörzés – lassan – majd gyorsulva
- Törzsdöntés előre négyszer – hátra négyszer
- Csípőkörzés – kar csípőre tartással
- Térdkörzés – kezek a térden – körkörösen
- Bokakörzés – bal – jobb láb
- Lábujjon – majd sarkon járás (négyszer kettő)
Feladat: széki csárdás forgás és irányváltás
Szintén a „fehér szobás” felvételeket nézzétek a honlapról, forgás és átvető felirattal
Figyeljetek a tartás- ellentartásra, különösen forgás alatt. Előre és inkább kifelé dőlve közel egymáshoz mozduljatok.
További gyakorláshoz és megfigyeléshez nézzétek meg az alábbi videókat:
http://db.zti.hu/neptanc_tudastar/yt.asp?v=tFVGLj5SEgmRQ
http://db.zti.hu/neptanc_tudastar/yt.asp?v=tFzPnAH9rbP-Q
http://db.zti.hu/neptanc_tudastar/yt.asp?v=tFHyHnqbcGOqg
Kössétek össze a múlt órai motívummal, táncoljátok fűzve!
Egészségetekre!
Tananyag: széki férfi táncok
Bemelegítés: Ne hagyd ki a bemelegítést!
Sorrendben:
- Nyakkörzés – balról jobbra – jobbról balra
- Vállfelhúzása – magas – közép – mély
- Malomkörzés – lassan – majd gyorsulva
- Törzsdöntés előre négyszer – hátra négyszer
- Csípőkörzés – kar csípőre tartással
- Térdkörzés – kezek a térden – körkörösen
- Bokakörzés – bal – jobb láb
- Lábujjon – majd sarkon járás (négyszer kettő)
Feladat: sűrű tempó
A honlapon a harmadik pont-harmadik pont zenére- lezáró 2- -es videók tartalma a feladat.
Bónusz feladat: pihenő lezáróval
további felvételek a gyakorláshoz: http://db.zti.hu/neptanc_tudastar/yt.asp?v=mV8Ds0jpG78rY
http://db.zti.hu/neptanc_tudastar/yt.asp?v=mVu5lTDbsJxFo
Pihenésképp nézzétek meg a FolkOtthon széki adásait a You tube csatornájukon! https://www.youtube.com/channel/UCT-MoDshehDygt9CBkHnElg
Jó nézelődést, gyakorlást!!
Tananyag: széki férfi táncok
Bemelegítés: Ugye nem felejtettetek el bemelegíteni? 😀
Sorrendben:
- Nyakkörzés – balról jobbra – jobbról balra
- Vállfelhúzása – magas – közép – mély
- Malomkörzés – lassan – majd gyorsulva
- Törzsdöntés előre négyszer – hátra négyszer
- Csípőkörzés – kar csípőre tartással
- Térdkörzés – kezek a térden – körkörösen
- Bokakörzés – bal – jobb láb
- Lábujjon – majd sarkon járás (négyszer kettő)
Feladat: sűrű tempó
A honlapon látható folyamat című videó tartalmának megtanulása és gyakorlása!
https://classicon-muveszeti.hu/tancmuveszet-neptanc/tovabbkepzo-7/
Ha már jól megy, pihenésképpen nézzétek meg ezt a videót:
https://www.youtube.com/watch?v=KBImfOwZ3E4
Gyakoroljatok, ismételjetek, tartsatok ki, nincs már sok hátra!! 😀
Május 10-e az első pesti táncház megünneplésének napja. A széki mintára rendezett táncházak tanított anyaga is széki volt. Novák Ferenc koreográfus és Korniss Péter fotográfus munkáiból ismerjük meg a 70-es évek erdélyi falujának életét.
Nézzétek meg Novák Ferenc: Forrószegiek című darabját https://www.youtube.com/watch?v=kx-NDSJALfY
illetve Korniss Péter képeit:
https://www.mma.hu/bg/-/korniss-peter-allando-kiallitasa-szeken
Tarts otthon táncházat, táncoljatok a családdal székit, tanítsátok meg őket egy számotokra kedves énekre! Jó mulatást!
Tananyag: széki táncok
Bemelegítés: Biztosan nem marad el az átmozgatás, ugye?! 😉
Sorrendben:
- Nyakkörzés – balról jobbra – jobbról balra
- Vállfelhúzása – magas – közép – mély
- Malomkörzés – lassan – majd gyorsulva
- Törzsdöntés előre négyszer – hátra négyszer
- Csípőkörzés – kar csípőre tartással
- Térdkörzés – kezek a térden – körkörösen
- Bokakörzés – bal – jobb láb
- Lábujjon – majd sarkon járás (négyszer kettő)
Feladat: csárdás
Az eddig tanultakból összeállított csárdás folyamatot meg tudjátok nézni a honlapon, szintén a fehér háttér előtt látható!
Hogy mást is lássatok, nézzétek végig az alábbi videót, táncoljatok a többiekkel együtt! (ajánlom a többi videót is) https://erdelyineptanctudastar.neptanc.ro/mezoseg-szeki-tancok-tanctanitas/
Gyakoroljátok a folyamatot, improvizáljatok is a tanultakból használjátok kedvetek szerint!
Egészségetekre!!
Feladat:széki táncok
Keressétek fel a Széki Szalmakalap Hagyományőrző Táncegyüttes Facebook oldalát. https://www.facebook.com/pg/Pro-Urbe-Sz%C3%A9k-Sz%C3%A9ki-Szalmakalap-Hagyom%C3%A1ny%C5%91rz%C5%91-N%C3%A9pt%C3%A1ncegy%C3%BCttes-742890805789846/posts/
Ízelítőt kaphattok, hogyan mulatnak a korotokbeliek, hogyan történik az ottani hagyományőrzés.
Mulassatok ti is otthon az Aprók Táncában! https://www.youtube.com/watch?v=rnPNBBpOQks